Las claves esenciales para enfrentar una prueba de la UTMB 2024 con éxito

Durante más de un siglo, Millet ha sido un pilar fundamental para los entusiastas de la montaña y los amantes de las actividades al aire libre, acompañándolos desde las cumbres de los Alpes hasta las extensas cordilleras de América del Sur. La exitosa trayectoria de la marca se ha construido superando numerosos desafíos, como el Ultra-Trail del Mont Blanc (UTMB).

Fundada en 1921 por Marc y Hermance Millet, esta emblemática marca francesa ha dejado una huella imborrable en el mundo del equipamiento de montaña, destacando por su inquebrantable compromiso con la calidad, la innovación y el rendimiento. La excelencia de sus productos, especialmente en el calzado de trail, continúa siendo un referente en la industria.

Chamonix se prepara para la prestigiosa UTMB 2024

El Ultra-Trail del Mont-Blanc (UTMB) 2024, la prueba de trail running más prestigiosa del mundo, se celebrará en Chamonix, Francia, del 26 de agosto al 1 de septiembre. Con un recorrido de 171 kilómetros y un desnivel positivo de 10,000 metros que atraviesa Francia, Italia y Suiza, el UTMB atrae tanto a corredores de élite como a aficionados. Esta carrera desafía a los participantes no solo con su dureza física, sino también con su impresionante paisaje alpino.

El UTMB 2024 es la culminación de la UTMB World Series, un circuito global que abarca más de 40 carreras. Este año, una de las novedades es el sistema de "running stones", que permite a los corredores asegurar su clasificación para las finales con buenos resultados en eventos anteriores.

Además, este año marca un hito en la profesionalización del trail running, con un aumento significativo en los premios, convirtiendo al UTMB en el circuito con mayores dotaciones económicas del mundo.

Se repartirán 491.500 euros entre las carreras de la serie, con 270.000 euros destinados a la UTMB de Chamonix. Los ganadores recibirán 20.000 euros cada uno, y los segundos y terceros clasificados, 12.000 y 8.000 euros respectivamente. Este aumento en los premios subraya el reconocimiento y la valorización del esfuerzo de los atletas, como destaca Jim Walmsley, ganador del UTMB en 2023.

Ikram Rharsalla: la atleta Millet que encontró su pasión en el Trail Running

Ikram Rharsalla, atleta Millet, nació en Uchda, Marruecos, y ha hecho de Dúrcal, en Granada, su hogar desde hace 12 años. Aunque no practicaba la carrera en Marruecos, su amor por las montañas se despertó en 2015 cuando su pareja la introdujo al trail running. En 2019, comenzó a tomarse seriamente los entrenamientos y las competiciones.

Desde su debut, Rharsalla ha tenido un impacto significativo en la comunidad de trail running. Participó en la prestigiosa UTMB en 2021 y ha competido en otras carreras de la UTMB World Series, destacándose en eventos como la Transgrancanaria y la Marathon du Mont-Blanc. Su determinación y rendimiento la han convertido en una figura inspiradora en el deporte.

El reto UTMB 2024 para Ikram Rharsalla

A pocos días de la Ultra-Trail del Mont-Blanc (UTMB) 2024, Ikram Rharsalla comparte su estado de forma y las claves que considera fundamentales para afrontar una carrera de tan alto nivel. En su segundo año en esta competición, Ikram llega con más experiencia y una mentalidad clara sobre lo que se necesita para triunfar en una de las pruebas más exigentes del trail running mundial. Así lo explica en esta vídeo entrevista:

Estado de forma de Ikram Rharsalla
Ikram Rharsalla, atleta Millet, se muestra optimista respecto a su preparación para la UTMB de 2024. Tras su primera experiencia el año anterior, ha dedicado tiempo a perfeccionar su entrenamiento y a familiarizarse aún más con el recorrido. "Este año, para la OCC, que discurre entre Orsières, Champex y Chamonix, una carrera de 50 kilómetros con un desnivel positivo de 3.100 metros, me veo, la verdad, en un buen momento de forma. Creo que tengo más experiencia; será mi segundo año participando en esta carrera y la segunda vez que me enfrento a distancias de esta magnitud. Estoy haciendo todo lo posible para llegar bien a la prueba. Me he trasladado aquí a Chamonix para entrenar en el recorrido y estoy tratando de atar todos los cabos posibles. Espero que el día de la carrera todo salga bien, se den las condiciones idóneas, que no tenga ningún percance y pueda dar lo mejor de mí ese día", afirma con confianza.

Las claves para participar en una carrera de alto nivel para Ikram Rharsalla

1. Conseguir el dorsal: Ikram destaca la importancia de asegurar un lugar en la carrera, lo que puede ser un desafío en sí mismo. "La primera clave es conseguir el dorsal. El año pasado, que fue la primera vez que participé, lo conseguí mediante clasificación directa con la victoria que obtuve en la maratón de Transvulcania en 2022. Este año he tenido la suerte de que me ha tocado en el sorteo con los running stones que tenía."

2. Motivación por la media distancia: Correr una carrera de 55 kilómetros con 3.400 metros de desnivel positivo requiere una combinación de resistencia y velocidad, algo que solo es posible con la motivación adecuada. "La segunda clave sería que te motive la media distancia. Al final es una carrera de 55 kilómetros y 3.400 de desnivel positivo. Es muy exigente. Se tiene que combinar volumen con alta intensidad porque se está corriendo muy rápido esta distancia y, al final, si no te motiva estar ahora en la montaña, la preparación se hace mucho más difícil."

3. Disfrutar el proceso: Para Ikram, el disfrute del entrenamiento y la preparación es esencial para obtener buenos resultados. "La tercera clave para mí sería disfrutar el proceso. Aunque parece un cliché, es muy importante porque, al final, para los deportistas el resultado es importante, pero si no disfrutas del proceso, esto pierde sentido. Creo que eso es clave."

La corredora de Millet, se enfrenta a la UTMB 2024 con una mentalidad positiva, consciente de las exigencias de la prueba y enfocada en dar lo mejor de sí misma en esta icónica carrera. Con su experiencia, motivación y pasión por el trail running, espera superar los desafíos y lograr un rendimiento que refleje todo el esfuerzo y dedicación invertidos en su preparación.

Millet: el respaldo esencial para Ikram

Apoyada por Millet desde 2020, Ikram ha confiado en la marca para equiparse en sus desafíos de trail. Millet, con una sólida tradición en el mundo del outdoor y el alpinismo, proporciona a Ikram el equipo y el apoyo necesario para afrontar las duras pruebas del trail running.

La reputación de Millet se ha construido sobre su compromiso con la calidad y la innovación. Sus productos son rigurosamente probados en condiciones extremas para garantizar su durabilidad y rendimiento. La marca ofrece desde chaquetas y pantalones que resisten climas adversos hasta mochilas ergonómicas diseñadas para largas travesías. La combinación de tecnologías avanzadas y materiales de alta calidad distingue a Millet como líder en equipos para actividades de montaña.

Millet y su compromiso con la sostenibilidad

Además de su excelencia técnica, Millet se destaca por su enfoque en la sostenibilidad y la responsabilidad ambiental. La marca trabaja activamente para minimizar su impacto ecológico y promover prácticas más sostenibles en la producción. También apoya proyectos que mejoran la accesibilidad y la seguridad en la montaña, al tiempo que fomenta la conservación de los espacios naturales.
 

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